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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:05 椹島 - 05:12 滝見橋 - 05:16 笊ヶ岳登山口 - 06:11 鉄塔 06:21 - 07:41 小石下 08:01 - 09:27 清水平 09:47 - 10:31 蕨段 10:41 - 12:07 駒鳥池 12:27 - 13:13 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 03:30 - 04:32 千枚岳 04:52 - 05:39 丸山 05:49 - 06:19 悪沢岳 06:39 - 07:45 中岳 08:05 - 08:15 前岳 08:25 - 09:23 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 04:37 大聖寺平 04:47 - 06:40 赤石岳 07:00 - 08:50 富士見平 09:10 - 09:35 赤石小屋 - 11:25 樺段 - 12:39 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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