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| 行動予定 | 上日川峠 10:30 - 10:57 福ちゃん荘 - 12:00 雷岩 - 12:07 大菩薩嶺 - 12:13 雷岩 - 12:26 賽の河原 - 12:39 大菩薩峠 - 13:05 石丸峠 - 13:43 石丸峠入口 - 14:11 上日川峠
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は大菩薩峠から福ちゃん山荘へ戻る | | 食事 | 行動食1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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