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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:46 青淵三角点 - 10:05 五光岩ベンチ 10:15 - 10:56 太郎平小屋 11:26 - 11:43 薬師峠 12:13 - 13:37 薬師岳山荘 - 14:29 薬師岳 14:39 - 15:15 北薬師岳 - 15:53 薬師岳 - 16:24 薬師岳山荘 16:34 - 17:22 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 04:00 - 04:18 太郎平小屋 - 05:49 神岡新道分岐 - 05:57 北ノ俣岳 06:07 - 06:38 赤木岳 - 06:58 中俣乗越 07:08 - 08:47 黒部五郎岳 09:17 - 10:26 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 03:00 - 04:50 三俣蓮華岳 05:00 - 05:23 丸山 - 06:03 双六岳 06:13 - 06:53 双六小屋 07:03 - 07:54 鏡平分岐 - 08:03 弓折岳 08:13 - 09:10 大ノマ岳 09:20 - 10:59 抜戸岳分岐 - 11:03 抜戸岳 - 11:12 笠新道分岐 - 12:16 笠ケ岳山荘 13:16 - 13:34 笠ケ岳 14:04 - 14:14 笠ケ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ケ岳山荘 05:00 - 06:01 笠新道分岐 - 10:03 笠新道入口 10:33 - 11:38 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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