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| 山行目的 | 鈴鹿10座 | | 集合場所・時間 | アミューズ豊田5:00集合・出発
武平峠西側駐車場8:00入山 | | 行動予定 | 鈴鹿スカイライン 08:00 - 08:44 沢谷峠 - 08:54 コクイ谷分岐 09:04 - 10:03 クラ谷下降点 10:13 - 10:23 七人山 - 10:29 クラ谷下降点 - 11:13 東雨乞岳 11:23 - 11:36 雨乞岳 12:06 - 12:16 南雨乞岳 - 12:28 雨乞岳 - 12:40 東雨乞岳 - 13:30 三人山 13:40 - 15:02 いっぷく峠 15:12 - 15:40 いっぷく峠道登山口 - 15:53 鈴鹿スカイライン
| | 緊急時の対応・ルート | 最短ルートで下山 | | 注意箇所・注意点 | 別紙コース図参照 | | 食事 | 昼食、行動食は各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅並びにコンパス | | その他 | 下山後、アクアイグニス片岡温泉に寄る予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, ベースレイヤー, ドライレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ウインドブレーカー, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, テルモス, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ツェルト, コッフェル, ストーブ |
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