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| 山行目的 | 冬山中級コース実践 | | 集合場所・時間 | マイカーで渋の湯駐車場（1,000円/日）または、茅野駅周辺Pに駐車（二日で1000円弱らしい）バスで 茅野駅（9:25発）→渋の湯（10:17着) 片道1600円
または、茅野駅まで電車でその後バス | | 行動予定 | 1日目
渋の湯 10:45 - 12:37 賽の河原 - 12:54 高見石小屋 （1泊）
2日目
高見石小屋 07:00 - 08:28 中山展望台 08:38 - 08:42 中山 - 08:56 ニュウ分岐 - 09:09 中山峠 - 10:32 東天狗岳 10:52 - 11:19 西天狗岳 11:29 - 11:56 東天狗岳 - 12:46 中山峠 12:56 - 13:03 黒百合ヒュッテ - 13:44 唐沢鉱泉分岐 13:54 - 14:18 八方台分岐 - 15:11 渋の湯
| | 緊急時の対応・ルート | 中山峠から東天狗へ向かう時に天候判断を慎重に。荒天時は峠から5分下った黒百合ヒュッテで様子を見る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト | | 装備備考 | アイゼン、ピッケルは必携。トレッキングポール、ワカンは任意 |
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