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行動予定
（自由記述） | 06:00 車坂峠 - 06:23 車坂山 - 07:56 トーミの頭 08:26 - 08:47 黒斑山 (2401m) 09:17 - 09:37 蛇骨岳 - 09:57 仙人岳 10:27 - 10:52 蛇骨岳 - 11:16 黒斑山 (2401m) - 11:28 トーミの頭 - 12:27 車坂峠 | | 食事 | 食事は軽食で
| | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット, チェーンスパイク |
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