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| 山行目的 | 縄文杉までのロングトレイル | | 集合場所・時間 | 荒川登山口 | 行動予定
（自由記述） | 荒川登山口 05:55 - 06:48 小杉谷橋 06:58 - 07:29 楠川分れ 07:30 - 08:38 大株歩道入口 08:53 - 09:12 ウィルソン株 09:29 - 11:05 縄文杉 11:30 - 13:00 ウィルソン株 13:16 - 13:38 大株歩道入口 13:50 - 14:59 楠川分れ 15:00 - 15:29 小杉谷橋 15:42 - 16:24 トンネル - 16:28 荒川登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す。高塚小屋。白谷雲水峡。白谷山荘。 | | 食事 | 朝食分（弁当）。昼食分（弁当）。非常食（アマノアルファ米１、インスタントラーメン１）。クッカー。ガスカートリッジ）。行動食。エナジージェル。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ポール, ヘルメット |
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