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| 山行目的 | 岩場トレーニング | | 集合場所・時間 | 阪急芦屋川駅 8:30 | 行動予定
（自由記述） | 芦屋川駅 08:33 -> 08:42 芦屋川、高座の滝方面分岐 -> 08:49 城山・荒地山方面分岐点 -> 09:07 高座の滝 09:14 -> 09:36 芦屋地獄谷 09:45 -> 09:58 小便滝 10:04 -> 10:11 Aケン 10:48 -> 10:55 Bケン跡 11:03 -> 11:14 ピラーロック 11:30 -> 11:37 風吹岩 12:13 -> 12:34 キャッスルウォール(基部) 12:43 -> 12:46 ブラックフェース(基部) 12:51 -> 12:52 岩梯子 12:54 -> 12:58 七右衛門嵒 13:09 -> 13:13 テーブルロック 13:32 -> 13:38 立烏帽子 -> 13:46 荒地山 13:58 -> 14:08 なかみ山 14:19 -> 14:20 双ヶ石 14:21 -> 14:29 荒地山への分岐 -> 14:46 風吹岩 15:01 -> 15:31 ロックガーデンの案内板 15:36 -> 15:49 高座の滝 15:50 -> 16:09 城山・荒地山方面分岐点 16:10 -> 16:16 芦屋川、高座の滝方面分岐 -> 16:26 芦屋川駅 | | 緊急時の対応・ルート | 荒地山にはいかず風吹岩から下山 | | 注意箇所・注意点 | 怪我と虫刺され予防のため長袖、長ズボン、グローブ(軍手でよい、指先をカット) | | 食事 | 昼食、行動食、飲料1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, レスキューシート, カメラ, 虫除け | | 共同装備品 | 救急医療品、20mロープ(坂東) 蚊取り | | 装備備考 | ヘルメット推奨 |
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