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| 山行目的 | 西穂高岳 焼岳 ピークハント | | 集合場所・時間 | 塩尻駅ピック鍋平車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 鍋平 06:30 → 07:00白樺平駅 → 07:10西穂高口 → 08:30西穂山荘09:00 → 09:20丸山 → 10:30独標 → 12:10西穂高岳 → 13:20独標 → 14:40丸山 → 14:55西穂山荘 (1泊)
西穂山荘 08:00 → 10:20割谷山 → 11:50中尾峠 → 12:57北峰分岐 → 13:47中尾峠 → 16:21ポイント (下山) | | 緊急時の対応・ルート | エスケープはロープウェイまたは仕事道 | | 注意箇所・注意点 | 丸山から西穂高岳ピーク迄の岩場
焼岳から鍋平下山時のルートミス | | 食事 | 袋メン2、カップ麺2、麻婆春雨、鍋モノ、行動食、水3リットル日 山荘で200円1リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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