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| 集合場所・時間 | せんげん台05:07 - 07:27御嶽
バス07:38 - 07:55 くらい
ケーブルカー 08:10, 08:26, 08:42 | | 行動予定 | 御岳山駅 08:30 - 08:41 東京都御岳ビジターセンター - 09:06 御岳山 - 09:14 長尾平分岐 - 09:36 七代ノ滝 09:46 - 10:09 ロックガーデン 10:29 - 11:28 長尾平分岐 11:38 - 12:39 日の出山 12:49 - 13:49 日の出山ハイキングコース入口 - 14:04 日の出山登山口バス停 - 14:11 つるつる温泉
| 行動予定
（自由記述） | 御岳山駅 08:00 → 08:12東京都御岳ビジターセンター → 08:40御岳山 → 08:49長尾平分岐 → 09:13七代ノ滝09:23 → 09:49ロックガーデン10:09 → 11:14長尾平分岐 → 12:22日の出山12:42 → 13:49日の出山ハイキングコース入口 → 14:06日の出山登山口バス停 → 14:14つるつる温泉 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ×2, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食（羊羹ほか）, 非常食（カロリーメイト）, 飲料（水500mL、スポーツドリンク500ml）, コンパス, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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