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| 山行目的 | 山いっぱい楽しむ | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 09:01 第一ベンチ - 11:54 合戦小屋 - 13:20 燕山荘 - 13:50 蛙岩 - 15:25 喜作レリーフ - 15:32 分岐 - 16:12 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:37 大天井ヒュッテ - 07:03 貧乏沢のコル - 08:51 ヒュッテ西岳 - 10:08 水俣乗越 - 12:37 ヒュッテ大槍 - 13:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:54 千丈沢乗越 - 06:13 左俣乗越 - 06:21 左俣岳 - 06:54 硫黄乗越 - 07:48 樅沢岳 - 08:16 双六小屋 - 10:39 三俣山荘 - 10:45 伊藤新道分岐 - 12:19 鷲羽岳 - 12:54 ワリモ岳 - 13:11 ワリモ北分岐 - 13:20 岩苔乗越 - 14:01 祖父岳 - 14:20 祖父庭園 - 15:02 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 06:00 - 07:47 薬師沢小屋 - 10:22 太郎平小屋 - 10:43 薬師峠 （1泊）
5日目
薬師峠 06:00 - 07:42 薬師岳山荘 - 08:46 薬師岳 - 09:30 北薬師岳 - 10:28 間山 - 11:15 スゴ乗越小屋 （1泊）
6日目
スゴ乗越小屋 06:00 - 09:08 越中沢岳 - 10:54 鳶山 - 11:22 五色ケ原山荘 - 11:36 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
7日目
五色ヶ原キャンプ場 06:00 - 06:36 ザラ峠 - 08:07 獅子岳 - 08:49 鬼岳東面 - 09:50 浄土山 - 10:41 室堂山荘 - 11:15 雷鳥荘 - 11:33 雷鳥沢野営場 （1泊）
8日目
雷鳥沢野営場 08:00 - 08:08 砂走り分岐 - 11:14 大汝休憩場 - 11:34 雄山神社 - 11:53 大汝休憩場 - 13:34 別山南峰 - 14:24 剱沢キャンプ場 （1泊）
9日目
剱沢キャンプ場 03:00 - 03:25 剣山荘 - 04:00 一服剱 - 05:06 前剱 - 06:12 平蔵のコル - 06:53 剱岳 - 07:16 平蔵のコル - 08:22 前剱 - 09:17 一服剱 - 09:37 剣山荘 - 10:57 剱御前小舎 - 12:06 雷鳥沢 - 12:10 雷鳥沢野営場 - 12:40 雷鳥荘 - 13:03 みくりが池 - 13:16 室堂
| 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 08:00 → 09:01 第一ベンチ → 11:54 合戦小屋 → 13:20 燕山荘 → 13:50 蛙岩 → 15:25 喜作レリーフ → 15:32 分岐 → 16:12 大天荘 (1泊)
大天荘 06:00 → 06:37 大天井ヒュッテ → 07:03 貧乏沢のコル → 08:51 ヒュッテ西岳 → 10:08 水俣乗越 → 12:37 ヒュッテ大槍 → 13:33 槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 06:00 → 06:54 千丈沢乗越 → 08:13 左俣乗越 → 08:21 左俣岳 → 08:54 硫黄乗越 → 09:48 樅沢岳 → 10:16 双六小屋 → 12:39 三俣山荘 (1泊)
三俣山荘 06:00 → 06:06 伊藤新道分岐 → 07:40 鷲羽岳 → 08:15 ワリモ岳 → 08:32 ワリモ北分岐 → 08:41 岩苔乗越 → 09:22 祖父岳 → 09:41 祖父庭園 → 10:23 雲ノ平山荘 (1泊)
雲ノ平山荘 06:00 → 07:47 薬師沢小屋 → 10:22 太郎平小屋 → 10:43 薬師峠 (1泊)
薬師峠 06:00 → 07:42 薬師岳山荘 → 08:46 薬師岳 → 09:30 北薬師岳 → 10:28 間山 → 11:15 スゴ乗越小屋 (1泊)
スゴ乗越小屋 06:00 → 09:08 越中沢岳 → 10:54 鳶山 → 11:22 五色ケ原山荘 → 11:36 五色ヶ原キャンプ場 (1泊)
五色ヶ原キャンプ場 06:00 → 06:36 ザラ峠 → 08:07 獅子岳 → 08:49 鬼岳東面 → 09:50 浄土山 → 10:41 室堂山荘 → 10:50 室堂 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | テント | | 装備備考 | ハーネス |
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