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| 山行目的 | まこもだけを買いに | | 集合場所・時間 | COOP 4時集合
土合口駅 ベースプラザ 6：５０頃
谷川岳ロープウェイ ７：１０頃出発
| 行動予定
（自由記述） | 07:30 天神平 - 07:40 1377m地点 - 07:45 1403m地点 07:55 - 08:25 熊穴沢避難小屋 08:45 - 09:30 天狗の留まり場 09:50 - 10:35 谷川岳 10:55 - 11:05 オキノ耳 11:25 - 11:35 谷川岳 12:05 - 12:40 天狗の留まり場 12:50 - 13:20 熊穴沢避難小屋 13:50 - 14:15 1403m地点 14:25 - 14:30 1377m地点 - 14:40 天神平 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候・雨天時登山中止 | | 食事 | 昼食：コンビニで用意
ハルさんがバーナー担当。各自+水（約200） | | その他 | 谷川温泉（日帰り） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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