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| 山行目的 | 日帰り百名山 月山 | | 集合場所・時間 | 〒990-0733 山形県西村山郡西川町月山沢
姥沢駐車場 | | 行動予定 | リフト上駅 08:20 - 08:31 姥ヶ岳分岐 - 08:57 姥ヶ岳 09:07 - 09:19 金姥 - 09:41 牛首 - 10:45 肘折分岐 10:55 - 11:00 月山 11:30 - 11:35 肘折分岐 - 12:11 牛首 - 12:32 牛首下 - 12:48 姥ヶ岳分岐
| 行動予定
（自由記述） | リフト上駅 08:00 → 08:11 姥ヶ岳分岐 → 08:37 姥ヶ岳08:47 → 08:59 金姥 → 09:21 牛首 → 10:25 肘折分岐10:35 → 10:40 月山11:10 → 11:15 肘折分岐 → 11:51 牛首 → 12:12 牛首下 → 12:28 姥ヶ岳分岐 (下山) | | 食事 | 1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール | | 共同装備品 | 無し |
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