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| 集合場所・時間 | 4：00 新静岡インター手前P | 行動予定
（自由記述） | 07:00 南アルプス登山指導センター - 07:36 茶臼岳登山口 - 08:12 ヤレヤレ峠 - 09:15 ウソッコ沢小屋 - 10:09 中ノ段 - 10:54 横窪峠 - 11:48 展望ベンチ - 12:37 樺段 - 13:22 2405m地点 13:52 - 14:06 茶臼小屋下降点 - 14:33 茶臼岳 15:33 - 15:51 茶臼小屋下降点 - 16:00 2405m地点（1泊）
05:00 2405m地点 - 05:13 茶臼小屋下降点 - 06:21 奇岩竹内門 - 06:48 上河内岳の肩 - 07:33 2701m地点 - 08:00 岩頭 - 08:40 2279m地点 - 09:07 薊畑 - 10:01 小聖岳 - 11:13 前聖岳 - 11:31 奥聖岳 12:31 - 12:54 前聖岳 - 13:39 小聖岳 - 14:15 薊畑 - 14:33 2279m地点 - 14:37 聖平小屋 - 14:42 2279m地点 - 15:45 岩頭 - 16:21 2701m地点 - 17:10 上河内岳の肩 - 17:28 奇岩竹内門 - 18:18 茶臼小屋下降点 - 18:27 2405m地点（1泊）
06:00 2405m地点 - 06:27 樺段 - 06:58 展望ベンチ - 07:30 横窪峠 - 07:57 中ノ段 - 08:33 ウソッコ沢小屋 - 09:31 ヤレヤレ峠 - 09:58 茶臼岳登山口 - 10:34 南アルプス登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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