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| 山行目的 | 檜尾小屋のお手伝い | | 集合場所・時間 | 自宅3時出発。菅の台に8時までに到着予定 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 千畳敷 - 10:33 極楽平 - 11:21 濁沢大峰 11:41 - 12:33 檜尾岳 12:43 - 12:51 檜尾小屋（2泊）
10:15 檜尾小屋 - 10:53 石楠花ピーク 11:03 - 11:49 赤沢ノ頭 12:09 - 13:35 檜尾岳登山口 | | 食事 | 1日目昼は持参。3日目昼は行動食。その他は檜尾小屋で |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 小屋着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲み物, マッチ, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドライト, モバイルバッテリー, type-cケーブル, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 時計, 手拭い, カラビナ, スリング, ストック, ナイフ, マスク, アルコール消毒液;寝袋;マット | | 装備備考 | 水2.5ℓ（スポドリ含む） |
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