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| 行動予定 | 燕温泉 05:30 - 07:40 北地獄谷麻平分岐 08:00 - 09:14 天狗堂 09:24 - 11:16 妙高山南峰 11:26 - 11:31 妙高山北峰 12:01 - 12:48 長助池分岐 12:58 - 13:12 長助池 - 13:40 三ツ峰分岐 - 14:32 大倉沢 14:42 - 15:03 麻平 - 15:39 燕温泉
| 行動予定
（自由記述） | 燕温泉 05:30 → 07:27 北地獄谷麻平分岐07:47 → 08:54 天狗堂09:24 → 11:08 妙高山11:18 → 12:17 天狗堂12:27 → 13:03 北地獄谷麻平分岐 → 14:14 ポイント (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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