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 | 山行目的 | 新緑ハイキング |  | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅発バス 8:10 |  | 行動予定 (自由記述)
 | 09:30 都民の森 - 09:41 昆虫館 - 10:17 三頭大滝 - 11:59 三頭山 12:29 - 12:50 ムシカリ峠 - 12:53 三頭山避難小屋 - 13:04 大沢山 - 13:17 都民の森分岐 - 14:17 槇寄山 - 14:19 西原峠 - 15:20 登山口 - 15:45 仲ノ平 - 15:51 数馬の湯 |  | 緊急時の対応・ルート | 都民の森へ戻る |  | 食事 | 昼:行動食 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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