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| 山行目的 | 個人 | | 集合場所・時間 | ９月１５日移動 椹島ロッジ 小屋泊
１６日 千枚小屋 テント泊
１７日 荒川小屋 テント泊
１８日 赤石小屋 テント泊
19日 下山
千枚小屋、赤石小屋の予約が必要
| 行動予定
（自由記述） | 椹島ロッヂ 06:00 → 06:06椹島 → 06:14滝見橋 → 06:18笊ヶ岳登山口 → 07:19鉄塔07:29 → 08:57小石下09:07 → 10:42清水平10:52 → 11:40蕨段11:50 → 13:25駒鳥池13:35 → 14:26千枚小屋 (1泊)
千枚小屋 07:00 → 08:08千枚岳08:18 → 09:10丸山 → 09:43悪沢岳09:53 → 11:06中岳11:16 → 12:21荒川小屋 (1泊)
荒川小屋 07:00 → 07:41大聖寺平 → 09:45赤石岳10:05 → 12:06富士見平12:16 → 12:44赤石小屋 (1泊)
赤石小屋 06:00 → 08:01樺段08:11 → 09:32椹島 → 09:35椹島ロッヂ (下山) | | 食事 | １５日昼、夜
１６日朝、昼、夜
１７日朝 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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