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| 集合場所・時間 | 06:30相模原メンバーの家
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 大倉
08:40 雑事場ノ平
09:50 小草平10:00
10:25 天神尾根分岐
11:15 金冷シ
11:40 塔ノ岳12:40
12:55 金冷シ
13:30 天神尾根分岐
13:45 小草平 13:55
14:45 雑事場ノ平
15:10 大倉 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 日差しが強く暑い、寒暖の差があるので防寒も必用 | | 食事 | お湯は各自持参
Ｈのお湯はカップ麺用
Kのお湯は飲みもの用
カップはH持っていきます
| | 計画書の提出先・場所 | 大倉で提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 笛, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬 |
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