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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 乗用車で桧枝岐村の登山口近くの駐車場まで行く
会津駒ケ岳のピストン
天候、登りのタイムを鑑みて中門岳まで足を延す
−−：−− 登山口 ０５：００
０１：３０
０６：３０ ベンチ ０６：４５
０１：３０
０８：１５ 駒ノ大池 ０８：２０
００：２０
０８：４０ 山頂 ０８：５０
００：５０
０９：４０ 中門岳 １０：００
０１：１０
１０：５５ 駒ノ大池 １１：００
０１：２０
１２：２０ ベンチ １２：３０
０１：２０
１３：５０ 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | スタート遅延や、天候（雨、霧）がひどければ引き返す
会津駒ケ岳のピークを踏んだ時の状況で、中門岳をどうするか決める
（時間、天候） | | 食事 | 行動食（SOYJOY×２）、甘味（どらやき、チョコ等）
おにぎり、水（１．５ℓ×２、５００mℓ×１）
＜非常用＞カップラーメン（リフィール×２）、缶詰×２ | | その他 | 車両：トヨタ サクシード（色：シルバー）
練馬ナンバー ６５５１ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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グローブ |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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レッグカバー |
１ |
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レインウエア |
１ |
上下 |
ストック |
１ |
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コンロ |
１ |
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ボンベ |
２ |
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コッヘル（鍋） |
２ |
1組 |
軽アイゼン |
１ |
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GPSロガー |
１ |
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10徳ナイフ |
１ |
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ヘッドランプ |
１ |
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単三乾電池（予備） |
５ |
エネループ×２含む |
コップ |
１ |
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救急セット |
１ |
絆創膏・ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰｼｰﾄ・他 |
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痛み止め（飲み薬） |
２ |
湿布 |
デジタルカメラ |
１ |
充電確認 |
タオル |
１ |
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バンダナ |
１ |
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登山靴 |
１ |
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専用靴下 |
１ |
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帽子 |
１ |
ボンダッチ |
携帯電話 |
２ |
ドコモ、ソフトバンク |
ティッシュ |
２ |
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