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| 山行目的 | 中国地方で大山に比肩する名山との定評のある三瓶山に登ってみよう♪ | | 集合場所・時間 | 東ノ原駐車場からスタート。 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 - 大平山 - 奥の湯峠 - 孫三瓶山 - 風越 - 子三瓶分岐 - 子三瓶山 - 子三瓶分岐 - 赤雁山 - 鞍部分岐 - 三瓶山 - 三瓶山頂小屋 - ユートピア - 兜山 - 女三瓶山 - 大平山 - ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 道標が整備してあり迷う心配はなし。
子三瓶から男三瓶への急登は、石を落さぬよう注意。 | | 食事 | 昼食：簡単にお湯を沸かす程度で食べられるカップ麺やスープとおにぎり・パンなど | | その他 | 「国民宿舎さんべ荘」すべてかけ流しで、500円。 |
氏名 /
役割
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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