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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 小淵沢駅 - 09:48 小淵沢カントリークラブ - 10:36 観音平 - 11:12 雲海展望台 - 11:42 押手川 - 12:24 青年小屋 - 13:18 権現小屋 - 14:00 キレット小屋 - 15:12 赤岳 - 15:24 赤岳天望荘 - 15:27 地蔵の頭 - 15:54 三叉峰 - 16:00 奥ノ院 - 16:18 硫黄岳山荘 - 16:30 硫黄岳 - 17:16 本沢温泉（泊）
06:00 本沢温泉 - 06:48 2549m地点 - 07:03 東天狗 - 07:33 中山峠 - 07:45 2457m地点 - 07:54 中山 - 08:37 丸山 - 09:01 麦草峠 - 09:10 大石峠 - 09:40 2377m地点 - 10:04 縞枯山 - 10:22 雨池峠 - 10:34 山頂駅 - 10:52 2160m地点 - 10:58 出逢いの辻 - 11:07 狭霧苑 - 11:37 冷山のコル - 12:01 渋の湯 - 12:25 2002m地点 - 12:34 唐沢鉱泉 - 13:04 2138m地点 - 13:31 展望台 - 14:07 西天狗 - 14:19 東天狗 - 14:28 2549m地点 - 14:46 箕冠山 - 15:04 オーレン小屋 - 15:40 2649m地点 - 16:28 赤岳鉱泉（泊）
08:00 赤岳鉱泉 - 08:21 中山乗越 - 08:27 行者小屋 - 08:33 2408m地点 - 09:09 2734m地点 - 10:10 キレット小屋 - 11:04 権現小屋 - 11:28 三ッ頭 - 12:04 木戸口公園 - 12:40 八ヶ岳神社 - 13:06 観音平 - 13:42 小淵沢カントリークラブ - 14:18 小淵沢駅 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 寝袋カバー, 寝袋, 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, マット, サンダル |
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