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| 山行目的 | テント泊練習 | | 集合場所・時間 | 前泊＠安曇野市
06:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ - 08:50 合戦小屋 09:20 - 10:50 燕山荘 11:50 - 12:20 燕岳 - 12:45 燕山荘（1泊）
07:00 燕山荘 - 08:00 大下りノ頭 - 09:20 燕山荘 10:20 - 11:10 合戦小屋 11:30 - 12:30 第二ベンチ - 13:30 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時は下山する。または計画を変更する。 | | 注意箇所・注意点 | 天気変化が激しいため、雨具、防寒着は確実に準備すること。 | | 食事 | 1日目 朝：各自（コンビニ）昼：各自 夜：共同
2日目 朝：各自 昼：各自
行動食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, ポール, テント, 携帯トイレ |
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