| 山行目的 | 夏山縦走 | | 集合場所・時間 | 9/21 23:00沢渡集合 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 - 08:20 新村橋 - 09:10 横尾 - 10:10 本谷橋 - 11:20 Ｓガレ - 13:28 南稜取付 - 15:08 南峰 - 15:28 北穂高小屋（泊）
05:00 北穂高小屋 - 05:15 南峰 - 06:05 最低コル - 07:15 涸沢岳 - 07:30 穂高岳山荘 - 08:20 奥穂高岳 - 11:20 天狗のコル - 14:10 西穂高岳 - 15:20 西穂独標 - 16:20 西穂山荘 - 18:50 田代橋 - 19:21 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 穂高岳山荘より涸沢を経て上高地下山 | | 注意箇所・注意点 | 奥穂から西穂山荘までは一般登山道ではないため、ヘルメット、ハーネス着用しロープを使用する。 | | 食事 | 朝、夕は山小屋食。昼は行動食。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警および岐阜県警。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯/スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット, ハーネス, スリング, カラビナ | | 共同装備品 | ツェルト, ロープ9mmｘ30ｍ, ファーストエイドキット |
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