| 行動予定 | 妙義神社一の鳥居 06:00 - 06:10 白雲山登山口 - 07:00 大の字 - 07:30 白雲山登山口 - 07:33 妙義神社南門 - 07:35 白雲山登山口 - 08:37 辻 - 09:16 見晴 - 09:35 大のぞき - 10:11 天狗岳 - 10:21 タルワキ沢のコル - 10:53 相馬岳 - 11:12 相馬岳コース分岐 - 12:06 茨尾根のピーク - 12:17 堀切 - 12:41 女坂分岐 - 13:31 鷹戻し - 14:17 エスケープ道分岐 - 14:32 東岳 - 14:55 コル - 15:14 石門分岐 - 15:32 中之岳神社 - 15:37 石門入口 - 15:46 一本杉入口 - 15:48 一本杉 - 16:16 金鶏橋 - 16:42 妙義神社一の鳥居
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