| 行動予定 | 御岳山駅 08:30 - 08:39 東京都御岳ビジターセンター - 09:00 長尾平分岐 - 09:34 奥の院 09:44 - 10:00 奥の院峰 - 10:20 鍋割山 - 10:34 鍋割山分岐 - 11:15 大岳山荘（荒廃） - 11:37 大岳山 12:07 - 12:19 大岳山荘（荒廃） - 12:53 鍋割山分岐 - 12:56 芥場峠 - 13:29 ロックガーデン 13:39 - 13:54 七代ノ滝 - 14:27 長尾平分岐 - 14:43 東京都御岳ビジターセンター - 14:52 御岳山駅
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, ストック |
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