| 行動予定 | 大峰沼登山口 06:30 - 07:02 大峰沼 - 07:04 上牧分岐 - 07:45 沼田テレビ中継局 - 07:53 大峰山 08:23 - 08:47 赤谷越峠 - 09:25 吾妻那山 10:25 - 10:59 鳥居平 - 11:11 林道分岐 - 11:19 上牧分岐 - 11:21 大峰沼 - 11:45 大峰沼登山口
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