| 行動予定 | 本高森山登山口 05:30 - 07:26 前高森山分岐 - 07:40 前高森山 - 07:49 前高森山分岐 - 08:59 本高森山 - 10:31 清水平 - 10:44 大島山 - 11:05 上澤泉 - 12:02 念丈岳 - 12:56 池ノ平山 - 13:24 烏帽子岳 - 14:04 セキナギ - 14:12 飯島分岐 - 15:16 小八郎岳 - 15:56 鳩打峠登山口 - 17:01 およりての森登山口
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