| 行動予定 | 牧ノ戸峠 04:00 - 04:16 第一展望所 - 04:33 沓掛山 - 05:11 扇ヶ鼻分岐 - 05:19 西千里浜 - 05:41 星生山 - 06:03 久住分かれ - 06:31 久住山 - 06:57 池ノ小屋 - 07:01 御池 - 07:18 天狗城 - 07:30 中岳 - 07:40 東千里浜 - 07:56 稲星山 - 08:06 稲星越 - 08:20 白口岳 - 08:53 鉾立峠 - 09:11 立中山 - 09:41 立中分かれ - 10:23 段原 - 10:25 大船山避難小屋 - 10:47 大船山 - 11:01 大船山避難小屋 11:31 - 11:32 段原 - 11:36 北大船山 - 11:38 段原 - 12:01 立中分かれ - 12:23 管理休憩舎 - 12:25 坊ガツル - 13:59 三俣山南峰 - 14:10 三俣山IV峰 - 14:14 三俣山 - 14:31 北峰 - 14:52 三俣山 - 15:10 三俣山西峰 - 15:28 諏蛾守越 - 15:33 北千里浜口 - 15:41 諏蛾守越 - 16:16 大曲登山口 - 16:49 牧ノ戸峠
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氏名 /
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住所
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ, モバイルバッテリー |
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