| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:16 新穂高温泉バスターミナル - 06:27 林道ゲート - 07:56 穂高平小屋 08:26 - 09:42 白出沢出合 - 09:48 涸沢岳西尾根取付 09:58 - 11:27 滝谷出合 11:37 - 12:42 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 06:00 - 06:01 奥丸山分岐 - 08:35 千丈沢乗越分岐 08:45 - 09:31 千丈沢乗越 - 11:12 槍ヶ岳山荘 11:42 - 12:13 槍ヶ岳 12:33 - 12:52 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:58 千丈沢乗越 - 08:24 左俣乗越 - 08:32 左俣岳 08:52 - 09:30 硫黄乗越 - 10:26 樅沢岳 - 10:56 双六小屋 11:26 - 12:56 双六岳 13:16 - 14:09 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 07:08 鏡平分岐 - 07:55 鏡平山荘 08:05 - 08:39 シシウドヶ原 - 09:34 秩父沢出合 - 10:15 小池新道登山口 - 10:40 ワサビ平小屋 11:10 - 11:26 笠新道入口 - 12:52 新穂高温泉バスターミナル - 13:05 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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