| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 西沢渓谷入口 09:00 - 09:24 ねとりインフォメーション - 09:34 西沢山荘（休業） - 09:52 石塔尾根取付 - 10:12 三重ノ滝 - 11:22 七釜五段ノ滝 - 11:49 黒金山登山口 - 13:04 大久保沢出合 - 14:18 ねとりインフォメーション - 14:40 西沢渓谷入口
| | 計画書の提出先・場所 | Compassで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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