| 行動予定 | 赤川ダム駐車場 08:00 - 08:40 長倉山 08:50 - 09:15 鞍掛山登山口 - 09:47 鞍掛神社 - 10:48 鞍掛山 10:58 - 11:29 シゲト山 - 11:54 猪倉峠 - 12:25 猪倉峠分岐 12:55 - 13:33 長倉山 - 14:03 赤川ダム - 14:06 赤川ダム駐車場
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット, 携帯トイレ |
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