| 行動予定 | 1日目
白駒池入口駐車場 07:00 - 07:16 白駒荘 - 08:12 白樺尾根分岐 - 09:03 ニュウ分岐 - 09:12 中山峠 - 09:17 黒百合ヒュッテ 09:47 - 09:52 中山峠 - 10:49 東天狗岳 - 11:08 西天狗岳 11:18 - 11:37 東天狗岳 12:07 - 12:33 根石岳 12:43 - 12:50 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:30 - 07:43 根石岳 - 08:13 東天狗岳 08:23 - 09:06 黒百合ヒュッテ 09:26 - 09:31 中山峠 - 09:44 ニュウ分岐 - 09:56 中山 - 09:58 中山展望台 - 10:39 高見石小屋 11:09 - 11:32 白駒荘 - 11:45 白駒池入口駐車場
| | 食事 | day1
朝：車内（コンビニパン、おにぎり、スープ）
昼：黒百合ヒュッテ（ビーフシチュー）・根石岳山荘（カレーなど軽食）
夕：山荘（注文済み）
day2
朝：自炊（尾西わかめごはん、親子丼、スープ、コンビニパン）
おやつ：高見石揚げパン
昼：下山後 | | 計画書の提出先・場所 | 職場、持参、登山口 | | その他 | 登山口に自車：デリカd5 和歌山331ろ883
レイン上：ファイントラック青 モンベル青緑
レイン下：モンベル黒 モンベル黒
ザック：paagoworks30 モンベル40L
日没16:39
日の出6:24 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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