| 行動予定 | 1日目
高山駅 04:00 - 04:08 鍛冶橋 - 04:34 松之木町西 - 05:03 鍋山団地口 - 05:37 丹生川 - 06:05 北方集会所前 - 07:03 瓜田 - 07:33 笠根橋 - 07:51 白井 - 08:37 日面 - 09:31 旗鉾寺田前 - 11:07 ほおのき平 - 11:17 朴の木大橋 - 11:48 五色ヶ原入山口バス停 - 13:07 平湯峠 - 14:21 平湯大滝公園 （1泊）
2日目
平湯大滝公園 04:00 - 04:12 平湯バスターミナル - 05:10 クマ牧場前 - 05:37 福地山登山口 - 05:53 福地温泉口 - 06:27 栃尾温泉 - 07:20 新穂高温泉口 - 07:51 中尾高原口バス停 - 08:21 中尾高原 - 08:51 登山口 - 11:25 中尾峠 - 12:23 割谷山 - 15:09 ウエンストン碑 - 15:23 河童橋 - 15:25 ビジターセンター - 15:29 森のリゾート小梨 - 15:31 小梨平 （1泊）
3日目
小梨平 04:00 - 04:35 明神 - 04:39 徳本峠分岐 - 06:38 徳本峠（徳本峠小屋） - 08:20 岩魚留小屋（荒廃） - 10:04 二俣広場 - 11:47 島々 - 12:11 新渕橋 - 12:34 新島々駅 - 12:40 八景山橋 - 13:26 梓川橋 - 14:24 倭橋 - 14:39 中央橋 - 15:05 小宮 - 15:34 島内駅 - 15:41 新橋 - 15:43 新橋交差点 - 16:25 犬飼山御嶽神社 - 16:42 アルプス公園 山と自然博物館 - 16:56 犬飼山御嶽神社 - 17:30 宮淵一丁目 - 17:34 城西一丁目 - 17:39 大手一丁目 - 17:41 南進藤町石碑 - 17:44 西堀公園前 - 17:47 千歳橋 - 17:48 大町街道/善光寺街道起点 - 17:49 牛つなぎ石（本町二丁目） - 17:52 深志2丁目 - 17:54 国府町 - 17:55 国府町西 - 17:56 松本駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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