| 山行目的 | ピークハント、キャンプ、温泉 | | 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 10:00 - 10:59 峰の茶屋跡避難小屋 11:09 - 11:48 沼原分岐 11:58 - 12:18 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 06:00 - 06:39 中ノ沢出合 - 07:35 大峠 07:45 - 09:09 鏡ヶ沼展望所 - 09:18 大峠分岐 09:28 - 09:43 三本槍岳 10:13 - 10:36 北温泉分岐 - 10:45 清水平 - 11:12 熊見尾根分岐 - 11:19 朝日の肩 - 11:30 朝日岳 12:00 - 12:06 朝日の肩 - 12:35 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:11 峠の茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 都度最短コースに切り替える | | 注意箇所・注意点 | 雨、雪での濡れ、冷え | | 食事 | 装備、食料は完全個人独立 | | その他 | よっしー(秋山)のココヘリID 003658-088 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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