| 行動予定 | 都民の森 09:20 - 09:27 昆虫館 - 09:43 鞘口峠 - 10:44 三頭山西峰 - 10:52 ムシカリ峠 - 10:54 三頭山避難小屋 - 11:01 大沢山 - 11:09 都民の森分岐 - 11:45 槇寄山 - 11:46 西原峠 - 12:08 仲ノ平分岐 - 12:12 笹ヶ峠 - 12:29 笛吹峠 - 12:43 丸山 - 12:44 小綱分岐 - 12:57 小綱峠 - 13:17 土俵岳 - 13:27 日原峠 - 13:56 浅間峠 - 14:28 登山口 - 14:33 上川乗
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