| 山行目的 | 散歩 | | 集合場所・時間 | 登山口駐車場 | | 行動予定 | ジンパ山登山口 08:00 - 08:51 山頂分岐 - 09:02 尻場山 - 09:09 山頂分岐 - 09:57 ジンパ山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 即下山 | | 注意箇所・注意点 | 山頂近くの崖に注意 | | 食事 | なし | | 計画書の提出先・場所 | なし |
氏名 /
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| 個人装備品 | アウター（厚）, フリース, 長袖インナー, ドライナミックメッシュ, ズボン, タイツ, 厚手靴下, グローブ（冬）, アウター手袋, 予備手袋, 雨具（下のみ）, 毛帽子, 薄手ダウンジャケット, 登山靴（冬）, ゲイター（厚）, サングラスorゴーグル, タオル, 高度計付き腕時計, ザック, 軽アイゼン, ストック, お守り, サーモス（0.9リットル）, 昼ご飯（カレーメシ）, 行動食（チョコ・塩キャラメル・エネチャージ系等）, 飲料（1リットルペット）, マグ, スティックコーヒー, カメラ（SDカード）, 地形図, 筆記用具, コンパス, 温度計, 笛, スマホ（GPS）, ヘッドランプ, 予備電池, ホッカイロ, ビニール袋数枚, ココヘリ, 替Tシャツ, 携帯トイレ, ティッシュ3つ, ウェットティッシュ1つ, ツェルト, エマージェンシーシート, キネシオロジｰテープ, コムレケア, 保険証, JRO登録証 |
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