| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:00 | | 行動予定 | 御岳山駅 08:00 - 08:11 東京都御岳ビジターセンター - 08:37 長尾平分岐 - 09:01 七代ノ滝 09:11 - 09:36 ロックガーデン - 11:05 奥の院 - 11:36 長尾平分岐 11:46 - 12:53 日の出山 13:53 - 15:00 日の出山ハイキングコース入口 - 15:17 日の出山登山口バス停 - 15:25 つるつる温泉
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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