| 行動予定 | 車坂峠 06:00 - 07:22 トーミの頭 - 08:06 湯ノ平口 - 08:26 前掛山登山口 - 08:56 Ｊバンド - 09:09 鋸岳 - 09:42 仙人岳 - 09:59 蛇骨岳 - 10:25 黒斑山 - 10:39 トーミの頭 - 10:49 槍ヶ鞘 - 11:36 車坂山 - 11:48 車坂峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ハードシェル, アクティブインサレーション, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, バーナー, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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