| 山行目的 | 景色、体力づくり、下山後の温泉 | | 集合場所・時間 | 朝明渓谷駐車場 | | 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 08:00 - 08:09 庵座谷ルート登山口 - 09:10 庵座の滝 09:20 - 10:56 庵座谷ルート分岐 - 11:04 釈迦ケ岳 11:34 - 12:11 猫岳 - 13:05 羽鳥峰 13:15 - 13:16 ハト峰峠 - 13:51 中峠分岐 - 14:02 伊勢谷小屋 - 14:17 朝明渓谷駐車場
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