| 行動予定 | 野鳥の森麻布山登山口 05:00 - 05:09 三ツ森山 - 06:00 水窪下降点 - 07:36 麻布山 - 07:49 戸中山 - 08:39 前黒法師山 - 09:18 打越峠 - 11:12 バラ谷ノ頭 - 11:43 上西平山 - 12:25 黒法師岳 - 12:52 上西平山 - 13:32 バラ谷ノ頭 - 14:40 打越峠 - 15:43 前黒法師山 - 16:15 戸中山 - 16:36 麻布山 - 17:32 水窪下降点 - 18:24 三ツ森山 - 18:29 野鳥の森麻布山登山口
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