| 行動予定 | 1日目
福島Bコース登山口 06:00 - 07:26 幸ノ川渡渉点 - 09:40 五合目 - 11:19 木曽駒七合目避難小屋 - 13:38 玉ノ窪山荘 - 14:21 木曽小屋 - 14:35 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 05:00 - 05:17 中岳 - 05:29 宝剣山荘 - 05:33 乗越浄土 - 06:13 千畳敷 - 07:09 極楽平 - 08:26 濁沢大峰 - 09:51 檜尾岳 - 11:12 濁沢大峰 - 12:47 極楽平 - 13:43 宝剣岳 - 14:01 宝剣山荘 - 14:23 頂上山荘 （1泊）
3日目
頂上山荘 06:00 - 06:18 木曽小屋 - 06:41 玉ノ窪山荘 - 07:02 木曽前岳 - 07:55 牙岩 - 09:18 麦草岳 - 09:23 駒石 - 10:11 木曽駒七合目避難小屋 - 11:08 五合目 - 12:20 幸ノ川渡渉点 - 13:11 福島Bコース登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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