| 行動予定 | 1日目
青木鉱泉 06:00 - 08:05 南精進ヶ滝 08:15 - 10:16 五色ノ滝 10:26 - 11:19 鳳凰小屋 12:19 - 13:23 地蔵岳 13:33 - 13:43 赤抜沢ノ頭 - 14:15 鳳凰小屋分岐点 - 14:46 観音ケ岳 14:56 - 15:18 薬師岳 15:28 - 15:54 観音ケ岳 - 16:11 鳳凰小屋分岐点 - 16:44 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 08:00 - 08:33 五色ノ滝 08:43 - 09:51 南精進ヶ滝 10:01 - 11:24 青木鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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