| 山行目的 | ともちと行く上高地 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:07 河童橋 - 13:09 ビジターセンター - 13:14 小梨平 - 13:58 明神 - 14:03 徳本峠分岐 - 14:53 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 07:00 - 07:03 迂回路分岐 - 07:14 新村橋 - 08:10 横尾山荘 - 09:14 本谷橋 - 10:02 ソーダラップ - 10:26 Sガレ - 11:18 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:30 - 07:00 Sガレ - 07:16 ソーダラップ - 07:44 本谷橋 - 08:40 横尾山荘 - 09:34 新村橋 - 09:44 迂回路分岐 - 09:47 徳澤園 - 10:36 徳本峠分岐 - 10:40 明神 - 10:48 明神池 11:18 - 11:26 明神 - 12:08 小梨平 - 12:13 ビジターセンター - 12:15 河童橋 - 12:22 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 近くの小屋。その場でビバーク。 | | 食事 | 夜2食:共同
その他:個食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、所属会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, シェラフ, テントマット, 熊鈴, チェーンスパイク・軽アイゼン | | 共同装備品 | ガスセット, コッヘル, ロープ, テント, 食材 |
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