| 行動予定 | 1日目
荒沢岳登山口 06:00 - 07:12 前山 - 08:14 前嵓下 - 09:22 前嵓 - 11:07 荒沢岳 - 11:55 灰吹山 - 13:04 灰ノ又山 - 13:30 源蔵山 - 13:47 陽ノ水 - 14:04 巻倉山 - 15:37 荒沢岳分岐 - 16:04 小兎岳 - 17:45 池ノ段 - 18:04 中ノ岳 - 18:09 中ノ岳避難小屋 （1泊）
2日目
中ノ岳避難小屋 08:00 - 09:09 檜廊下 - 09:55 天狗平 - 10:51 極楽尾根分岐 - 11:13 越後駒ヶ岳 - 11:30 駒ノ小屋 - 11:49 前駒 - 12:14 百草ノ池 - 12:46 小倉山 - 13:28 道行山分岐 - 14:32 道行山登山口 - 15:16 石抱橋 - 15:26 伝之助小屋 - 15:28 荒沢岳登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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