| 行動予定 | 登山口 08:30 - 08:54 Point - 10:30 緩木山 10:50 - 12:10 三山分岐 12:20 - 13:22 緩木分岐 - 13:32 神原分岐 - 13:39 越敷岳 13:59 - 14:03 神原分岐 - 14:08 緩木分岐 - 14:42 林道終点 - 15:09 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 反時計回りの引き返し | | 食事 | 水3リットル
エナジードリンク1本
おにぎり2個
行動食 エナジーゼリー2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 雨具, 登山靴, コンパス, 紙地図 |
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