| 行動予定 | 北尾根・井戸谷登山口 08:00 - 08:16 愛宕杜 - 08:46 鉄塔 - 09:26 北尾根避難小屋 - 10:46 北ノ頭 - 10:49 井戸谷コース下降点 - 10:54 入道ケ岳 - 11:57 池ヶ谷 - 12:28 池ヶ谷コース登山口 - 13:01 野登山登山口 - 13:02 石大神 - 13:47 池ヶ谷コース分岐 - 15:06 滝ヶ谷分岐 - 15:46 ゴール地点
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