| 行動予定 | 七倉船窪新道登山口 01:00 - 02:39 高瀬ダム - 03:12 不動沢 - 03:26 濁沢 - 04:55 権太落シ - 06:13 中休み - 07:15 三角点 - 08:44 烏帽子小屋 - 09:17 烏帽子山頂分岐 - 09:39 烏帽子岳 - 09:51 烏帽子山頂分岐 - 10:23 烏帽子小屋 - 12:02 三ッ岳 - 13:21 野口五郎小屋 - 13:38 野口五郎岳 - 14:18 真砂岳 - 14:31 竹村新道分岐 - 15:29 南真砂岳 - 17:00 湯俣岳 - 17:48 日陰の森 - 19:09 晴嵐荘 - 19:19 湯俣山荘 - 20:22 名無避難小屋 - 20:47 湯俣温泉登山口 - 21:53 高瀬ダム - 23:16 七倉船窪新道登山口
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