| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 大谷川駐車場
到着時刻: 4:00〜4:30
https://maps.app.goo.gl/M9d4NKqLia5jESKx5
https://nikkorun.com/access
送迎バス運行時間：
4:30、4:45、5:00、5:15、5:30、5:45、6:00、6:15、6:30
- 始発：4:15（ボランティア優先）
- 一般選手向け：4:30〜6:30まで10分間隔で運行 | 行動予定
（自由記述） | 会場移動: 送迎バス(午前4:30〜5:00)→更衣室→荷物預け→スタート6：00
更衣室: スタート会場付近（輪王寺・紫雲閣）送迎バス 4：30〜5：00
<着替え場所（更衣室）>
場所：スタート会場付近（輪王寺・紫雲閣）
設備：仮設更衣室あり、仮設トイレも併設
雰囲気：静かで落ち着いた環境で準備ができると好評 [nikkorun.com]
<手荷物預け所>
場所：大会会場内（スタート地点付近）
方法：
・事前に届いている「荷物預けシール」を持参
・荷物預け所で専用の袋を受け取り、荷物を預ける
・貴重品NG | | 緊急時の対応・ルート | 各エイドで自己申告制 | | 注意箇所・注意点 | ＜必要装備について＞
競技中にも任意で装備チェックあり。その際に下記装備の携帯のない選手は失格。
https://nikkorun.com/runner
・1L以上の飲料、行動食、
・携帯用コップ、雨具（上下）、
・携帯トイレ、サバイバルシート、救急セット(ガーゼ、保険証、絆創膏など)、
・ヘッドライト(ウルトラ・ミドルのみ)、
・フリースや薄手のダウンなどのサーマルウェア（ウルトラのみ）、
・携帯電話、携帯バッテリー、
・その他本人が必要とする装備品は制限いたしません。
※各自、事前にライトの点灯チェックを行い、新品の電池を入れてお持ちください。
※大会時に上記装備を持たないで走る方は、分かり次第失格とします。
※マスクの着用は個人の判断に委ねます。
・ストック、ポールの使用は禁止といたします。
・健康保険証（コピー可） | | 食事 | 補給ジェル３
固形物はエイドを利用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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トレイルランニングパック |
1 |
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シューズ(Sense Ride 5) |
1 |
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ソフトフラスコ500mL |
2 |
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エマージェンシーテープ |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
|
ファーストエイドキット |
1 |
|
|
ポイズンリムーバ |
1 |
|
補給食 |
1 |
|
補給ジェル |
3 |
|
|
ネックウォーマー |
1 |
|
インナーシャツ |
1 |
on |
ヘッドライト |
1 |
|
|
単3電池 |
1 |
|
モバイルバッテリー |
1 |
|
レイントジャケット |
1 |
on |
|
レインパンツ |
1 |
|
コムラケア |
2 |
|
塩熱サプリ |
4 |
|
|
携帯トイレ |
1 |
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