| 行動予定 | 大峠 07:00 - 08:09 雁ヶ腹摺山 - 09:10 姥子山 - 13:10 川胡桃沢ノ頭 - 13:52 牛奥ノ雁ケ腹摺山 - 14:31 川胡桃沢ノ頭 - 15:45 大峠
| 行動予定
（自由記述） | 大峠(大ドウミ) 07:32 - 07:58 神奈備石 - 08:05 雁ヶ腹摺山 08:08 - 08:36 白樺平(石ノネカ) - 08:42 姥子山西峰 08:43 - 08:48 姥子山東峰 08:53 - 08:58 姥子山西峰 - 09:07 白樺平(石ノネカ) - 09:39 雁ヶ腹摺山 09:40 - 09:44 神奈備石 09:45 - 09:58 御硯水 - 09:59 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 基本、ルート明瞭ですが姥子山に向かう途中、踏み跡が不明瞭な箇所がありルートミスしました🥲 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, ザック, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル, カメラ |
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